CARA JITU MENGHILANGKAN RASA TAKUT/GROGI SAAT BERTANDING

 

Didalam seni beladiri pencak silat ataupun olahraga lainnya tentunya mental sangat diperlukan bahkan mental itu adalah faktor penunjang keberhasilan terbesar dalam keberhasilan sebuah tindakan , contoh seorang preman melawan atlet beladiri tidak sedikit mereka yang menang terhadap perkelahian tersebut padahal jika kita cermati, apasih yang dimiliki preman sehingga ia berani terhadap orang lain? Itu merupakan mental yang kuat menjadikan si preman tersebut berani kepada siapa saja padahal ia jarang bahkan tidak pernah latihan beladiri sekalipun. Nah tidak sedikit pula atlit yang merasa grogi atau takut dalam bertindak, padahal ketakutan adalah hasil dari keraguan yang akan menghasilkan kekalahan. Lalu bagaimana cara menghindari perasaan tersebut? Mari kita baca tentang  CARA MENGHILAGKAN TAKUT SAAT BERTANDING UNTUK  MELATIH MENTAL BAJA. Langsung cekidot... hihihi

1. 1.       TAAT BERIBADAH.

 
“Apa bener taat beribadah mampu menghilangkan rasa takut”. Jawabanya adalah benar, karena taat beribadah merupakan media agar kita selalu dalam lindungan-Nya dan kasih sayang-Nya. Tidak sedikit dari kita yang takut akan kematian krena ia merasa amal ibadahnya belum sempurna, ada musuh besar jadi ia merasa tidak berani menghadapinya, ada peperangan ia jadi takut, ada perlombaan jadi gugup ketakutan. Nah dengan Taat beribadah insaallah rasa tersebut jadi hilang tanpa anda sadari.

1. 2.       DO’A

Dalam melakukan segala tindakan hendaknya selalu diawali dengan doa agar kita di beri keselamatan dan di beri kelancaran dalam menjalankan sesuatu. Secara gaib doa itu mampu membawa diri kita kedalam kegembiraan dan keistimewaan hingga perlindungan.

1. 3.       GIAT LATIHAN

Sebagian pesilat akan grogi jika tibi tiba langsung di suruh untuk bertanding karena dirinya merasa masih belum sanggup bertanding, padahal tidak. Dengan giat latihan dan tekun maka anda akan semakin hafal teknik dan juga akan menambah power speed dan ketenangan, itu dapat menambah mental kuat anda dalam bertanding karena dengan giat latihan anda merasa seperti sudah profesional

1. 4.       TERIAK SEBELUM BERTANDING

Malu??? Malu ya?? “Dikira gila dong ntar” ya nggak lah teriaknya 1 kata saja *huah!!! Jangan teriakberkali kali nanti malah dikira gila. Teriakan mampu menghilangkan grogi saat ingin bertanding, saya telah mencobanya dan hasilnya oke juga...

1. 5.       HILANGKAN KATA “ADUH” SAAT INGIN TANDING

Sudah tidak asing lagi dengan kata kata “aduh lawanku tinggi, aduh lawanku lincah, aduh penontonya banyak, aduh pendukungku sedikit, aduh aduh aduh pusiiing” yang kerap sekali dikatakan oleh atlit yang tidak PD atau mental Tempe. “Lalu bagaimana agar tidak terjadi seperti itu?” jawabanya sangat mudah yaitu “JANGAN KATAKAN ITU” ubahlah perkataan semacam itu menjadi seperti ini “musuhku pasti takut , aku grogi tapi musuhku lebih grogi,yang dukung musuhku memang banyak ini kesempatanku memalukan musuhku di hadapan para pendukung musuhku” perkataan seperti itu akan menjadikan sebuah sugesti pada dirimu yangpasti dan pastinya akan merubah gaya tanding kamu sehingga lebih enjoy dan konsentrasi.

1. 6.       USAHAKAN MENDAPAT POIN SERANGAN SAAT PERTAMA MULAI

Saat bertanding pasti ada yang bertahan, menyerang, saling menyerag, bahkan juga salingmenunggu serangan. Nah usahakan dapat poin saat pertama kali, dengan begitu anda akan sangat lega karena anda telah memiliki poin sedangkan musuh anda sangat keteteran untuk mencari poin. Itu sangat memudahkan anda berpikir didalam arena pertandingan dan saya yakin anda pesti akan fokus terhadap lawan dan melupakan keadaan sekitar walaupun pendukung lawan berkata kasar anda akan tetap fokus dan disitulah mental anda terbentuk.

Itu saja dari saya, kapan kapan saya akan beritahu tips lain seputar beladiri ataupun olahraga lain. Semoga bermanfaat...